چاق دارم میشم میدونم از غذا و چربی و شیرینی کوفت زهرمار دست نمیکشم هی میخورم هی میخورم حوصله ی ورزش باشگاه ندارم چون احساس خستگی میکنم از اینورما اصلا اراده ندارم
چنذب
چن کیلویی حداقل روزی نیم ساعت پیاده روی کن چاقتر نمیشی
منم به طرز عجیبی بالاتنم لاغرررررر ولی پایین تنم خیلی بزرگ شده
سنجد بخور برا اونجات خوبه
به خودتون توهین نکنین کلمات بهتری هم هست😁
نیازی نیست برای لاغری گشنگی بکشی کالری شماری خوبه
و برای ورزش هم که حتما نباید باشگاه رفت ویدئو آموزشی برای ورزش در خانه و برنامه های ورزشی هست
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز