قد كوتاهي 😔🙏

تاثیر داره صفحات زانو تا ۲۳سالگی امکان افزتیش قد با تغذیه و حجامت و ورزش های کششی بصورا تروزانه داره

سه حجامت توی ۱ ماه میکنن اول از پشت پا یا زانو بعد از قوس کمر بعد هم از کناره های گردن زیر لاله گوش

ورزش های کششی را باید تو چند سال اینده روزانه انجام بدن و دویدن وطناب

تغذیه ام که کلسیم و اب نخود

شاید در مرحله اول نشدمی به چشم بیاد ولی با پشتکار میشه داداشم با همین راهکارا از ۲۰سالگی تا ۲۵ از ۱۸۱رسید به ۱۸۶

خانوما کسی دکترتغذیه خوب سراغ نداره میخوام وزنم بیشتربشه یکم چاق شم خیلی لاغرشدم

کارداشیان 159😲😲😲😲

فکر میکردم قد بلند با اون هیکلی ک داره

157 که خوبه ،..ما زن یکی از اقوام مون هست قد ش 153 سانته ،..البته ،به گفته ی خودش شاید کوتاه ترم باشه .

بعد چاق هم هس خییلی ،و خپل ،

باز خواهر شما خوبه لاغره ،قدشم که ب نسبت عادیه ،..

بعد این خانوم ه همیشه مو هاش رنگ کرده ،.و آرایش ،

وااای با یه ناز ی جلو ی مردها حرف می زنه ،..و یک اعتماد به نفسی داره ،

که انگار اون هایی که قد بلند ترن زشت ترن ،..و عیب و ایراد ی دارن . 

ازن قد این دختر ناز می کنه ،..که انگار ملکه ی زیبا ی از آسمون افتاده ،..

خواهر تون قد ش نرماله ،..بیشتر ،باید رو ی اعتماد ب نفس شون کار کنید،.. 

لیلا فروهر 152

گوگوش 155

هیتلر چارلی چاپلین و انیشتن زیر 160

مسی زیر 170

بگو گوگل سرچ کنه سلبریتی های قد کوتاه تا ببینه چه قدر قد کوتاه معروف تو دنیا با اعتماد به نفس بالا داریم

موفقیت و خوشبختی و زیبایی ربطی به قد نداره

حتما دكتر فوق تخصص غدد بره ايشاا...بهتر ميشه ورزش هاي واليبال وبسكتبال خوبه تجربه اي توي زمينه طب سوزني و...ندارم دكتر الهي قمشه اي را واقعا دوست دارم نكاه به ظاهر وقدشم نميكنم 

ههههی من که ازخواهرت کوتاه ترم...اصلا مهم نیست....اونیکه مسخره میکنه خیلی بی فرهنگه وخواهرت بلیدبلدباشه جوابشوبده

 اول پیش متخصص تغذیه برین . اون آزمایش های لازم رو مینویسه و اگر نیاز باشه شما رو به متخصص غدد ارجاع میده

خو بگو بره سراع هیکلش

باشگاه و..

اگه قدش 150 هم بود ولی اعتماد به نفس داشت کسی جرات نمیکرد بهش چیزی بگه 

به نظرم همه بایدبه بچه هاشون یادبدن که هیچ فردی روبه خاطرقدش و...مسخره نکنن...واقعا یادبدین