سلام دوستان این خیلی برام مهمه 🥺،کسایی که دانشجو بودین به نظرتون دختری که همه امتحاناشو تو همین ۱۰ دقیقه اول تموم میکنه سریع مینویسه ۲۰ هم میگیره و معدل الف باشه. از دید بقیه چه شکلیه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
