من یک خائنم😭😭😭

عزیزم من یه مدت از یه چیزایی به شدت میترسیدم حتی تنهایی دسشویی نمیرفتم حتی مشاور هم رفتم اما فهمیدم خودم باید کمک خودم بکنم 

وقتی میاد تو ذهنت خودتو مشغول ذهنتو مشغول یه چیز دیگه کن 

بگو این چیه من بهش فکر کنم 

یه مشاور برو من واقعا بیشتر از این نمیتونم کمکی کنم ان شاءالله مشکلت حل بشه 

چون بش نرسیدی فک میکنی چخبره وقتی ناراحتی میری توفکرش اونم یه مرده مثل شوهرت 

اره فکر قابل کنترله ولی شما ضعیفی
افکارت به حدی قابل کنترل هست که خودت میتونی کنترل کنی که همین لحظه چه حسی داشته باشی
تو صرفا با فکر کردن به اون آدم و رفتن تو رویا حس خوبی پیدا می کنی و بدنت دوپامین ترشح میشه
از خواب و رویا بیا بیرون و به زندگی واقعیت برس ، فرصت ها و روزها عین ابر می‌گذرند ، یه موقع جشاتو باز می کنی میبینی ۶٠ سالته هیچ لذتی از زندگی نبردی
ررهاش کن بره و الکی برای ضعفای روانی که داری (مهمون داریم ) بهونه نیار