2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من ضدافتاب‌های مختلفی امتحان کردم و از هیچکدوم راضی نبودم پوستم چربه و کرم پوستمو برق میتداخت و بعضیا سنگین بودن الان چندماهی هست از ضدافتاب ریووال استفاده میکنم و عااااااالیه خیلی سبکه و اصلا پوستمو چرب نمیکنه و برق نمیندازه

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز