رژیم کتوژنیک

اره گلم من هفته ای یک روز سعی میکنم نون نخورم تاحالا فقط میوه رو امتحان نکردم....

صبحانه‌ها بادام پوست‌گرفته‌شده(از شب قبل خیس کن) رو امتحان کن،هم خیلی مفیده هم پوستت عالی میشه.تجربه‌ش رو شش ماه داشتم بازم باید برگردم به اون روزا،بهترین پوستم بود بخاطر آب و میوه و بادام

چه خوب حتما گلم❤

قربانت موفق باشی

سلام ، عزیزم رژیم کتوژنیک جزو رژیم های ناسالم هست و عوارض زیاد داره 

به نظر من بهترین کار رژیم درست و اصولیه زیر نظر دکتر تغذیه، یه رژیم سالم باید همه ی مواد غذایی و گروه های غذایی رو توش داشته باشه تا بدنمون دچار کمبود و عوارض نشه، من چند وقت پیش رژیم داشتم،. خدا رو شکر، خیلی راضی بودم، 

یه کاربر به اسم رقیه جووون که ازش رژیم گرفته بود و راضی بود همین جا گذاشته بود 

خدا خیرش بده 

منم راضی بودم، میذارم شاید برای کسی مفید باشه 

لینک کانال دکتر تغذیه مو که ازش رژیم گرفتم رو برات می فرستم، امیدوارم به کارت بیاد 🌹

اینم آیدیش 👇

Drzahrab1@

dietclinicz1@