بچه ها من خیلی ادم استرسی هستم از بچگی اینطوری بودم متاسفانه و بعضی موقع خیلی تک توک وقتی که خوابم بدنم شروع به لرزش خیلی شدید میکنه و احساس میکنم میخوام بمیرم یعنی تو این هنگام میگم که کاشکی بیدار بشم فقط
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.