چندروز پیش گفتم بچه سوسک تو خونه هست امروز فهمیدم ساسه تورختخواب میان تمام متکا وتشکارو ریختم تواب جوش چند وقت بود بدنم شدید میخارید مخصوصا روی پاهام نمیدونم اینم لعنتیا از کجا وارد خونه زندگیم شدن😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.