سلام برای لاغری TRX خوبه یا بدنسازی یا ایروبیک ؟
میخوام سه چهار ماهه نتیجه بگیرم اونایی که تجربه لاغری
دارن بگن
و اینکه پایه اید باهم رژیم کالری شماری بگیریم ؟
آخر شب تاپیک میزنم ، کالری دریافتی رو اینجا ثبت کنید اگه اوکی اید نام کاربری هاتون رو بزارید که پیداتون کنم
