2777
2789
عنوان

بدم میاد از 😭

| مشاهده متن کامل بحث + 161 بازدید | 28 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب ک شما اووکیه اگه یکی دیگه ک شرایطش اوکیه نبود میومد خواستگاریت؟!ازدواج میکردی؟!ن جون همه چیزت عاا ...

خب میدونی اوکی بودم همه جوره باهاش اگر مثلا ردش میکردم تا یکی بهتر بیاد چه تضمینی بود؟ 

اون سن بچه نیست جوان هست😁

والا همه جای دنیا ب بالای ۱۸ سال میگن جوان

دیگ نظر شما چرا اینجوریع من نمیدونم

کائنات در جهت خوشبختی من پیش میره آمین🤍💫                          💚  ۱۴۰۴/۴/۴ 💚       
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792