tork_gizi2023 مدیر عضویت: 1402/01/10 تعداد پست: 113 عنوان رژیم فستینگ | مشاهده متن کامل بحث + 329 بازدید | 31 پست من یه ماهه دارم رژیم فستینگ میگیرم ۱۶_۸واز ساعت ۸ چیزی نمیخورم تا ساعت ۱۲یا ۱ ظهر خواستم ببینم میتونم فست رو از ساعت ۱۰ بگیرم تا ۲ ظهر اینا یعنی مثل قبل تأثیری داره یا نه؟؟چون میخوام با جمع شام بخورم نه اینکه ساعت ۸ تنهایی 🥲 1403/02/31 | 22:16 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
mava456 عضویت: 1403/02/26 تعداد پست: 568 قبلا 84 بودم الان 76 هستم ماهی 5 کیلو کم کردم میشه دربارش توضیح بدی دلم کمی خدا میخواهد کمی سکوت کمی بهت کمی آغوش آسمانی کمی دور شدن از این جنس آدم ها
