یخچالم کاملا خالیه
با ۲میلیون چیا بگیرم فریز کنم که بشه تا اخر ماه ازش استفاده کرد
فریزر فقط مرغ و گوشت چرخکرده میذارم.
گوشت
مرغ
سبزی پلو و آش و قرمه و کرفس
ذرت
گوشت ،مرغ،سبزی پلو و قرمه ،هویج ،بادمجان ،نخود فرنگی ، ذرت ،فلفل دلمه
من مرغ و گوشتو با سبزی سوپ و اش و اسنا فریزر میکنم هویجم گاهی اوقات رنده میکنم فریز میکنم برا وقتایی که حوصله ندارم رنده کنم بریزم تو سوپ از فرزر برمیدارم
گوشت مرغ ماهی میتونی بذاری.ما گوجه رنده شده ،لوبیا سبز، فلفل دلمه ای،حبوبات پخته تو فریزر داریم والبته نون
گوشت. مدغ. سبزی آش و قرمه. هویج. ذرت. فلفل دلمه. حبوبات خیس شده یا پخته شده. گاها هم خورشت اضافه😁
غیراز گوشت و مرغ و سبزی ، ذرت، نخود فرنگی، باقالی، فلفل دلمه، حبوبات پخته واسه آش و آبگوشت، کرفس واسه مرغ، بادمجون کبابی و سرخ کرده، پیاز سرخکرده، فلافل
من همیشه حبوبات خیس شده دارم تو فریزر چون باید 24 ساعت حبوبات رو خیس کنم تا کامل نفخشون بره وگرنه معدم اذیت میشه. مرغ و گوشت خورشتی، گوشت چرخ کرده، فلفل دلمه ، ذرت، سبزی آش و کوکو و قورمه
سبزی پلویی ، گوشت و مرغ چرخکرده و تکه
لوبیا و عدس پخته (چون درس دارم ایناهم فریز میکنم که سریع اماده شن )
لوبیا سبز
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
21 دقیقه پیش
21 دقیقه پیش
21 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز