تفکر خودکشی

عزیزم سعی کن ذکر استغفار بگی

سوره ناس و فلق زیاد بخون تا این افکار شیطانی سراغت نیاد

آیه های روحیه بخش قرآن بنویس و بزار جاهایی که جلو چشمت باشه 

من درکت میکنم و میفهمم حالتو 

ولیییییییی بمون و بجنگ و حقتو بگیر 

خوشی برا خودت بساز و خوش بگذرون 

کتاب در جسجوی معنا اثر فرانکل رو بخون و حتما با مشاور صحبت کن

نمیدونم مشکلتون چیه اما امیدوارم حالتون هر چه سریعتر خوب بشه! نمیدونم مشکلتون چیه؟! اما تلاش کنید که ازش رها بشید ما ته تهش چیزی به جز همین زندگی رو نداریم با از است دادنشم قرار نیست چیزی به دست بیاریم! 

پیشنهای میکنم اگر شرایطشو دارید کتاب افسانه سیزیف رو بخونید و پادکست های آقای شکوری رو گوش بدید و اگر تفریحی ندارید حتما برای خودتون تفریحاتی داشته باشید مثل آهنگ گوش کردن سریال دیدن صحبت کردن با دوستان و.... اگرم خدایی نکرده به خاطر از دست دادن عزیزی ناراحت هستید پیشنهاد میکنم کتابهای اروین د یالوم رو بخونید 

سلام عزیزم پیشنهاد میکنم به ۱۲۳وتماس بگیری و مشاوره بگیری .

از خدا میخوام که همراهت باشه و ایم وسوسه از شما دور بشه.

منم خییلی ولی دل نگران بچمم چه به روزش میاد 

راهت اشتباه

پس از هر سختی آسانی هست

ما همه داریم امتحان میشیم مهم اینه چطور جواب امتحان رو می دیم 

و با توجه به جواب امتحان به ما پاداش و عذاب داده می شود

باید قوی باشی خودکشی کار افراد ضعیفه

مشکلت چیه عزیزم 

من یه دوره هایی بود تصمیم گرفتم هر وقت افکار ناراحت کننده میاد سراغم شروع کنم ذکر بگم یا سوره های کوچیک قرآن بخونم یه روزهایی بود کل روز داشتم ذکر می گفتم و واقعا خدا کمک می کنه!  قرار نیست یکدفعه اون مشکل برامون حل کنه ولی کمک می کنه بتونیم از اون دوران عبور کنیم! 

الان بهش فکر می کنم تو اون ۶ سال سخت،  چقدر ذکر گفتم ، انواع نمازهای حاجت خوندم و یاد گرفتم ، انواع دعاها رو با معنی خوندم و یاد گرفتم ، اون دوران گذشت و با یه کوله بار از دعاهای زیبا و یاد گرفتن انواع نمازهای حاجت ، آمدم بیرون! 

انگار دست خالی رفتم و توشه ام همین ذکرها و دعاها و زیارت ها بود! 

سخته عزیزم خیلی هم سخته اما این که هرکی بخاطر سختیا و مشکلات بره خودکشی کنه که کلی ادما نباید باشن دیگه