1402parvaaaaz مدیر استارتر عضویت: 1402/05/12 تعداد پست: 1090 عنوان میشه خودم برنامه بدنسازیمو بنویسم؟ 18 بازدید | 1 پست یه برنامه گرفتم بازو و سینه زیاد داره خوشم نمیاد ازش دوست دارم پا و شکم بیشتر باشهمیشه خودم بنویسم.. فیلم حرکاتشم تو کانالا هستلطفا اگه تجربه دارین بفرمایین💕 چه نکاتی لازمه رعایت کنمروزی که پا هست همش پا باشه اصلا بالا تنه نباشه؟ 1403/02/30 | 11:43 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب