2777
2789
عنوان

جنگل ابر

166 بازدید | 5 پست

سلام دوستان  اینجا کسی جنگل ابر رفته؟ میخوایم با ماشین بریم طرفای مشهد گفتم سر راه بریم جنگل ابر اگه مسیزش خیلی طولانی نیست، و اینکه این ماه ابر هست اونجا یا نه؟

ببین یه روز و ساعت خاص داره

ما رفتیم ولی اون ساعت اون حجم از ابر که میگن نبود 

راهشم تو مسیر مشهد دست نیست یعنی باید بری شاهرود بعد بسطام به طرف آزاد شهر بستگی داره به خودتون اگه زمانش رو دارین برین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببین یه روز و ساعت خاص داره ما رفتیم ولی اون ساعت اون حجم از ابر که میگن نبود  راهشم تو مسیر ...

پس فکر کنم خیلی طولانی دوتا بچه کوچیک‌دارم سخت میشه احتمالاممنون از توضیحاتت دوست عزیزم

پس فکر کنم خیلی طولانی دوتا بچه کوچیک‌دارم سخت میشه احتمالاممنون از توضیحاتت دوست عزیزم

خواهش میکنم عزیزم سفر خوبی داشته باشین

آره مسیرش یه طوریه ممکنه با بچه اذیت بشین خاکی زیاده تو مسیر 

به جاش مشهد رفتین برین طرقبه و شاندیز خیلی دیدنیه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز