سلام دوستان اینجا کسی جنگل ابر رفته؟ میخوایم با ماشین بریم طرفای مشهد گفتم سر راه بریم جنگل ابر اگه مسیزش خیلی طولانی نیست، و اینکه این ماه ابر هست اونجا یا نه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.