2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارایشگر میرم عزیزم. امیدوارم باز کنه. 

مبارکت باشه فقط دوست عزیزم میخواستم بگم اگر موهات بلند و لخت تمام موهات دکلره نکن چون من خودم لاین رنگ آموزش دیدم اگر بین موهای مشکی ات هایلات بندازی هم موهات آسیب نمیبینن هم خسته نمیشی البته ببخشید فقط نظرم مو گفتم هنوزم هر طور میل ات هست عروسی اتم مبارک باشههه

مبارکت باشه فقط دوست عزیزم میخواستم بگم اگر موهات بلند و لخت تمام موهات دکلره نکن چون من خودم لاین ر ...

مرسی عزیزم بابت پیشنهادت بله همینکارو میکنم مرسی که اومدی 😘😘❤️❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز