2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عذرخواهی میکنم خانم دکتر ... بنده یکم سرماخوردم راهکاری دارید؟ اولین مریض هم منم دکی😂🌹

فعلا خانم دکتر دینی بخونه بعد به مریضش رسیدگی کنع...

درد را باران نمیشورد ولی.... زیر باران زیر باران گریه کن
😂💔 اره خو ولی این انقد ادعاش میشد ک درس میخونه و فلان الان اینجوری گیر کرده پس معلومه دینیو درست ...

😂😂😂😂

ولی خیلس نامردیه 

هیشکی جز ی کنکوری درک نمیکنه 

بقیه میگن وایی چقد اسون شده 

ولی خیلی نامردی بود امسال ک نمیدونی نهایی یا کنکور و هر دوتا باید هندل م

کنی

چو چیدن سر لاله را از بدن / خروشید ز ریشه ، هزار لاله ی زر تن..... « من آن لطافت جوانه ام که به وقت روییدن، از تن سنگ سخت تر می شود»

دوستانننننن یعنی هیچکس اینجا مشکل منو نداره؟؟؟

مشکلت چیه 

چو چیدن سر لاله را از بدن / خروشید ز ریشه ، هزار لاله ی زر تن..... « من آن لطافت جوانه ام که به وقت روییدن، از تن سنگ سخت تر می شود»

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کات کنم یا ن

baran_98 | 54 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز