2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوستان منم 0نیستم ولی استرس دارم نمونه سوال هنوز خیلی حل نکردم یه سوال پاسخ به سوالات شما میادش؟؟چون تو اول کتاب نوشته نباید بیاد ولی تو حذفیات خودشون که اعلام کردن چیزی نگفتن راجبش

من هیچ کتابیو نخوندم. چیکار کنم 😭💔

خب ببین بیا درسایی که مهمترن رو بخون اول بعد برو سراغ کم اهمیتاش 

از امشب اگر بخونی تا امتحان دینی میتونی بیشترشو با نکات تکمیلی کامل بخونی 

دینی فارسی شیمی زیست زبان.. اینا مهمن ترن ولی حتما روی دوتا تخصصی دیگه هم وقت بذار تا میتونی قرار نیست همه رو بیست بگیری ۱۷ الان مثل ۲۰ قبلنه

من کامل خوندمش با نمونه سوال فراوان ولی بازم شک دارم به خودم  میگن حدودا ۴ نمره فقط آیه میدن ب ...

اوزکول خب تو تموم کردی من تا درس ۷خوندم اون نیاز به مرور داره تازه نصفش نخوندم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فروشنده

a2025m | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز