2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  نهایی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همونه ۲۰ میشی...من هی خواستم از عید بخونم انقدر وسواس به خرج دادم هی گفتم وای دیره که نخوندم...ولی د ...

اگر بیستی تو مدرسه که دیگه ناراحتی نداره حتما درسارو خوب خوندی فقط یکم مرور و نمونه سوال نیاز داری 

نه تجربی 

1403/02/29
|
02:19
من دینی هیچی نخوندم میخواستم الا شروع کنم میبینم خوابم میاد ایشالا فردا از درس ۵ب بعد شروع ب خوندن ...

اره خواب مهمتره فوقش دوباره میانگین معدلمون بشه 11😂😂

1403/02/29
|
02:22
دینی الان چهار بار  فارسی رو هم سه بار ولی سوال کم حل کردم  بقیه درسارو حداقل دو بار خون ...

افرین...وای فارسی رو من نمیدونم چیکار کنم...اصلا نمیدونم میشه تو یک یا دو روز جمعش کرد یا نه...اخه رو فرمول بیست میخونم همش انباشته بود معلم فقط درس میداد اصلا امتحان نمیگرفت

1403/02/29
|
02:23
😅😂 وای خدا رحم کنه  جدی انگار اینایی هست که تویخناری هستن بدنشون درد میکنه شبیه اونام 😂😭

مثل من نباشششش بخون ولی با فکرای مثبت حتما نتیجش خوب میشه عربی رو هم باید مثل چیز بخونیم 

1403/02/29
|
02:24
افرین...وای فارسی رو من نمیدونم چیکار کنم...اصلا نمیدونم میشه تو یک یا دو روز جمعش کرد یا نه...اخه ر ...

دقیقا معلمای ماهم همینن 

قلمرو های همه درسارو بخون تموم کن خیلی زود تموم میشن 

لغات و شعر و متنای مهم درس هارو هم بخون بعد که تموم کردی دوباره برگرد از اول بخون خیلی سریعتر تموم شه با نمونه سوال کلی وقت هست تا امتحان فارسی از فردا با برنامه درس بخون

1403/02/29
|
02:25
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جای جوش لیزر

manmahe | 4 ثانیه پیش

روغن خراطین بصورتتون زدین ⁉️برا حجم دهی خوبه ⁉️تا عید بزنم تاثییرشو میبینم

jojetalla | 16 ثانیه پیش

بچه ها یه همکاری با من میکنید

est4444 | 21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اگه غذاهای خوب نخورم بچم زشت میشه🥲⁉️

ژنتیک🫡🤐
1 دقیقه پیش

عمل بینی

اره میدونم شانسیه تو چند بار مطبش رفتی ن...
1 دقیقه پیش

آره ما زن ها شغل مرد هارو تصاحب کردیم

حضرت خدیجه همسر پیامبر هم زن پولداری بود...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 19 ساعت پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 15 ساعت پیش

همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه

باغبان_گلهای_قالی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  7 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  11 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
قیمت خودروهای وارداتی امروز 3 اسفند 1404 / تویوتا لندکروز 500 میلیون تومان ارزان شد + جدول
در دنیای بدون بلک‌بری، کیبوردهای فیزیکی موبایل در حال بازگشت‌اند
قیمت خانه های لوکس تهران، متری 2 میلیارد تومان! / لوکس‌نشینی 30 درصد گران‌تر شد + جدول
خانه های لوکس تهران
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران