2777
2789

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

 خودت را درمعرض صحبت کردن بزار

2. شمرده صحبت کن

3. با اعتماد به نفس صحبت کن

4. از تیکه کلام استفاده نکن

5. میزان صدات رو کنترل کن

6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون

7. واضح صحبت کن

8. کتاب هنر بیان رو بخون

9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش

1۰. استرست رو مدیریت کن

۱۱زیاد مطالعه کن

----


متاهلم اقایون درخواست دوستی ندین

۱.استایل منحصر به فرد: توی استایلتون سعی کنید متفاوت باشید! منظورم این نیست که عجیب لباس بپوشید ولی مرتب و زیبا لباسهاتون رو ست کنید

۲.اکسسوری: به استایلتون کلاه، جواهرات خاص، کیف دستی و هرچیزی که شمارو خاص تر میکنه اضافه کنید

۳.حالت چهره: گاهی سعی کنید به جای صحبت کردن از چشم ها و حالت چهره برای بیان احساساتتون استفاده کنید

۴.زبان بدن جذاب: از حالت بدن و دست‌هاتون برای داشتن ژست خاص و جذابیت بیشتر استفاده کنید

۵.راه رفتن مطمئن: با اعتماد به نفس حرکت کنید. اینکار باعث میشه همه متوجه حضور پر انرژیت شن

متاهلم اقایون درخواست دوستی ندین

1. به دنبال تایید از دیگران نباش: یک زن الفا ارزش خود رومیدونه ونیازی به تایید یا تایید دائمی از سوی دیگران نداره.

2. درگیر شایعات نشو: از درگیری های جزئی و درام فراتر برو.

3. از بیان نظر خود نترس: نظرات خود رو با اطمینان و قاطعیت، بدون ترس از قضاوت یا واکنش منفی بیان کن.

4. ارزش ها یا باورهای خود رو به خطر نینداز.

5. از چالش ها دوری نکن: چالش ها روبه عنوان فرصت هایی برای رشد و توسعه بپذیر.

6. توانایی های خود رودست کم نگیر: به خود و توانایی های خود ایمان داشته باش. چالش

های جدید روبپذیر و به خود فشار بیاور تا به پتانسیل کامل خود برسی.

7. اجازه نده ترس تورو عقب نگه داره: از منطقه راحتی خودت خارج شو و عدم اطمینان

رودر آغوش بگیر.

8. بی احترامی رو تحمل نکن: از دیگران احترام بخواه و برای رفتاری که

انتظار داری با تو مرزهایی تعیین کن.

متاهلم اقایون درخواست دوستی ندین

۱.استایل منحصر به فرد: توی استایلتون سعی کنید متفاوت باشید! منظورم این نیست که عجیب لباس بپوشید ولی ...

مشکل من کمبود اعتماد به نفسه و این باعث میشه برا هر اشتباهی که مرتکب میشم مدام خودمو سرزنش کنم و حالمو بد کنم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792