موقع اذان صبح وضو می گیرید نیت دفع فلان سحر رو می کنید و بعد با صدایی که صدای خودتون آشکار بشنوید اذان میگید و بعد دو رکعت نماز صبح می خونید و بعد هم با همان صدای اذان گفته 50 آیه قرآن و بعد هم ناس و فلق رو می خونید و موقع خواب هم چهار قل و آیت الکرسی می خونید و تا زمان به نتیجه رسیدن چهار قل و آیت الکرسی مدام ورد زبان تون باشه و آخرکار هم به خدا زبانی و قلبی توکل می کنید که فلان سحر برای همیشه دفع شده باشه