سلام دوستان بی خوابی بیاید تروخدا

کوه_آلپ

عضویت: 1402/01/04

تعداد پست: 8474

تا کی میخوای با قرص بخوابی عزیزم و رفته رفته اثرشون کمتر میشه مجبور میشی دوزشون رو زیاد کنی یا بیشترشون کنی. باید ترک کنی قرصات رو سخته، نمیخوابی، اذیت میشی و یه دوره طولانی طول میکشه اما با اصلاح سبک زندگیت میتونی کم کم درستش کنی

❌️ لطفاً لایک نکنید ❌️

1403/02/26

|

21:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asalnaz2323

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/02

تعداد پست: 4684

تا کی میخوای با قرص بخوابی عزیزم و رفته رفته اثرشون کمتر میشه مجبور میشی دوزشون رو زیاد کنی یا بیشتر ...

من اینجور نوشتم من نیستم یکی از بستگانم هست از من کمک خواسته

1403/02/26

|

21:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کوه_آلپ

عضویت: 1402/01/04

تعداد پست: 8474

من اینجور نوشتم من نیستم یکی از بستگانم هست از من کمک خواسته

به روش اصولی همه قرصاش رو ترک کنه، نه یکدفعه و اصلاح سبک انجام بده، ورزش کنه، زود بره رختخواب، گوشی رو ساعت ۹ شب کامل خاموش کنه، دم نوش استفاده کنه که گرچه حتی دم نوشم زیادش خوب نیست، و قران، قرآن عالیه قبل از خوابش بخونه

❌️ لطفاً لایک نکنید ❌️

1403/02/26

|

21:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asalnaz2323

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/02

تعداد پست: 4684

به روش اصولی همه قرصاش رو ترک کنه، نه یکدفعه و اصلاح سبک انجام بده، ورزش کنه، زود بره رختخواب، گوشی ...

ممنون گلم 

1403/02/26

|

21:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب