سلام عزیزم بهم فشار اومده بود ، بهتر شدم باز میکنم بقیه رو پاسخ میدم ، خواستی بگو بهم تگت میکنم
یا تاپیک یکی مونده به آخر پست بذار سرفرصت پاسخ میدم
الان بخوام جواب بدم خطاش زیاده ۵۰ ۵۰ میشه از ۸۰ درصد
درخواست دوستی رد میشه/احترام خط قرمز منه هرنوع بی حرمتی رو نمیبخشم❌صحبت و نوع لحن شما طرز فکر و ازهمه مهم تر شخصیتتون رو میرسونه ،پس نزن که به خودی نخوری
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.