2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ی سوال دردی چیزی داشتی یاداری میخام انجام بدم منم میخام بدونم

بدن فرق میکنه من خودم اصلا درد نداشتم فقط تا ۳ روز اول سوزش شدید التهاب و ابریزش بینی ولی واقعا سخته به غلط کردن افتادم من تجربه سقط و زایمانم داشتم ولی این ازشون بدتر بود افتضاحه حتی اب دهنتو نمیتونی قورت بدی

بخاطر بیهوشی نیس منم اینجوری بود برو یه سرم بزن دکتر گفت بیهوشی عوارضش تا ۷۲ ساعت گفت فشارت میاد پای ...

اخه همه میگن بخاطر ماده بیهوشیه حتی بعضیا کلا بالا میارن اون یک هفته دوره نقاهتو

من ماه پیش عمل کردم فقط همون روز اول حالت تهوع داشتم امپول بم زدن اوکی شدم 

منم روز اول داشتم یکی دوساعت بعد اوکی شدم دکتر گفت معدتو زیاد پر نکن امشب پرخوری کردم یکم فک کنم برا همونه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز