درست میگین ولی اخه باید واقع بین بود. نمیتونم به خودم بگم من عالی و فوق العادم وقتی خودم بهش باور ندارم و میدونم توی یسری چیزها مشکل جدی دارم.
به نظرم از اضطراب اجتماعی شروع کنم خوب باشه. میخوام کتابش از نمایشگاه کتاب تهران سفارش بدم. شما میدونید از چه سایتی باید بگیرم؟ اولین بارمه میخوام از اونجا بگیرم.
بله تاجایی که بتونم راهنمایی میکنم. این موضوع خیلی مفصله. باید ذهنی تمرین کنید. باید به خودتون یادآوری کنید که حقیقت چی هست و حتما نباید تمام کارها را تمام و کمال انجام بدید. باید اهداف را چند مرحله ای کنید. نباید همزمان چند کار را انجام بدید و بدون نتیجه ره کنید. نباید حرف های دیگران خیلی تو عملکرد تاثیر داشته باشه و خیلی موارد دیگه...
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
33 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز