2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامان و دایی های منم چپ دستن بابایزرگم راست دسو بوده ربطی نداره بستگی داره کدوم نیمکره مغز لهتر کار کنه

کودکانه دوستم بدار مثلا وقتی مادرت گفت:《این نه !》همان جا بنشین و برایم گریه کن

مامان و دایی های منم چپ دستن بابایزرگم راست دسو بوده ربطی نداره بستگی داره کدوم نیمکره مغز لهتر کار ...

شوهرم میگه نوه هام مثل من چپ دست میشن میگم من بانوهات چیکاردارم

من و داداشم چپ دست هستیم ولی پدر و مادرم دست راست 

مامان بزرگ و عموم و پسرعمو و ....کلی دست چپ داریم هم سمت مادری هم پدری 

الماسی که برش هاش بیشتره ،توی نور بیشتر میدرخشه پس از برش های روحت ناراحت نباش .

من

من و داداشمم چپ دستیم و از بابابزرگ پدریم اینو ارث گرفتیم ولی خواهرم راست دسته، مامان بابامم راست دستن

حالا شاید شمام نوه اتون چپ دست بشه😁

حالا پسر من هم چپ دسته هم پا چپ😁همیشه توپ و با پا چپ میندازه مثل خودم اصلا نمیتونه از پا راست استفاده کنه

عزیزِ خواستنیِ کوچولوی من سلام 🥰با این که خیلی یهویی اومدی و مامان و غافلگیر کردی ولی خوش اومدی عدسی مامان👼امروز در تاریخ۱۴۰۰/9/۱۶ برای اولین بار صدای قلبت و گوش دادم  قلب مادر🤩بی صبرانه منتظرتم عدسی من🤩عدسی، سوم مرداد به دنیا اومد👶و زندگی آروم و یکنواخت ما رو نابود کرد🥴😁❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792