راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خیلی وابستش شده بودم :) ولی رفتاراشو که دیدم دیگه حالم ازش بهم میخوره دختری که یساله ب ...
برای منم پیش اومده عزیزم این آدمو حدف کنی راحت تری بعدش آرامش میگیری از این به بعد هر کی اومد وابسته نشو بذار عادت نکنی به کسی رفتنشون اذیتت نکنه با تنهایی کنار بیا❤️
سوال در مورد روتین و لوازم ارایشی و بهداشتی داشتید ریپ بزنین💄🎀