کیا این رژیم رو گرفتن و چطوری هستش
چه غذا هایی رو اجازه داریم بخوریم
برنامه غذایی ایش چیه
خیلیا گفتن نگیرید بر میگرده دو برابر
همه چی بخور کم
دخترخالم داره همینرژیمرومیگره
شیرینیجات و فست و فود رو نمیخوره
غذایی ۵ قاشق غذا خوری.از ۱۲ ظهر تا ۸ شب میتونه بخوره ولی باندازه ن زیاد.ریزه خواری نمیکنه.دیگه از ۸ شب ب بعد نمیخوره تا ۱۲ روز بعد
تازه امروز میگف موهاش کمی ریزش گرفته
رژیم فست باید بدنت باهاش سازگار باشه که من خودم خیلی راضی هستم الان حدود یک سال که رژیم فست میگرم
گروه لاغری داریم روبیکا خواستید ادد کنم
من با فست و کالری شماری ۱۵,کیلو کم کردم
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز