راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چقد بعضیاتون چرت وپرت میگید یه لحظه خودتونو بذارید جای اسی ببینید چه حالی داره بعد نمک بریزید خوشمزه ها 😒 زنگ زدی پلیس بیاد خوبه به خودت مسلط باش عزیزم به پدر مادرشم زنگ بزن بیان سریع