قدم 168 وزنمم 50
ولی خیلی لاغرم صورتم همینطور همه بهم میگن اگه چاق شی و صورتت پر شه خوشگل میشی واقعنم راس میگن
هرچیم غذا میخورم انگار نه انگار چند ساله که هیچی نمیشه
قرص و اینا هم میدونم عوارض داره ولی خب
میشه چیزی معرفی میکنین گیاهی باشه ترجیحا زیاد گشنگی نیاره کالری و پروتئین بالا داشته باشه که خودش باعث چاق شدن بشه زودم تأثیر بگذاره
