البته امروز صبح ساعت 5 یه لقمه کوچولو با چای خوردم تا الان دیگه چيزي نخوردم، الان میخوام برم چای بخورم تا 2 هفته میخوام انجامش بدم 😍
رژیم اب چیه
خدا منو ببخشه🤡
چجوریه؟
باشه ولی به خودت ضربه نزن!
سریع هم برمیگرده .
بگو ماهم بگیریم لایکم کن
به بدن خودت آسیب میزنی سیستم ایمنی تو میاری پایین
این مدل که خیلی وحشتناکه
درسته لاغر میشی ولی به عوارضی که برات ایجاد میکنه هم فکر کن
رژیم آب اینجوریه که تو کل روز میتونی آب بخوری ولرم باشه بهتره یا چای بخوری اگه خواستی، ولی دیگه هیچی جز آب نمیخوری، منم از این وضعیتم خیلی خسته شدم خیلیی آدمهای بی ملاحظه ای اطرافم میبینم که کلی حرف میزنن و اینم بگم من تو این رژیم آب یه تغییراتی ایجاد کردم و خوبه بنظرم
من تو این رژیم خب بیشتر چای و آب میخورم
ولی میتونم صبح ها یه لقمه کوچیک نون پنیر بخورم یا مثلا کل روز چیز ی نخورم در حد یدونه میوه ای مثل پرتقال یا سیب ولی شب یه شام بخورم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
