پلی کیستیک

رو تغذیه تون کار کنید و خواب و ورزش 

من قرصامو میخورم جوشام میره اگه نخورم دوباره برمیگرده

رژیم غذایی در تخمدان پلی کیستیک (تنبلی تخمدان)

❌پرهیزات کلی غذایی❌

1️⃣غذاهای آماده، غلیظ و دارای مواد نگهدارنده / غذاهای کنسرو شده / سرخ شده

2️⃣نوشیدن زیاد چای، قهوه، نوشابه های گازدار

3️⃣مصرف بی رویه گرمیجات

4️⃣مصرف زیاد ماست، دوغ، خامه، سرشیر، پنیر پیتزا، پنیر کهنه (لیقوان)

5️⃣غذاهای خمیری مانند نان باگت، ماکارونی، پیتزا، لازانیا، رشته آش

6️⃣مصرف زیاد گوشت قرمز و بوقلمون

میوه‌های ترش، کال و نرسیده

7️⃣خوراکی‌های شور، خوراکی‌های ‌تند / شیرینی و شکلات زیاد

8️⃣مصرف ماست و نوشیدنی و ترشی همراه غذا

✔چیدمان یک رژیم غذایی اصولی✔

1️⃣ادویه مجاز: دارچین، گلپر، زعفران، زیره، پونه (به حد متعادل)

2️⃣گوشت‌های مفید: میگو، سالمون، بلدرچین، جوجه مرغ، گوسفند جوان

3️⃣میوه‌ها: انار شیرین، سیب، به، گلابی به صورت خام یا پخته با توجه به وضعیت گوارش بیمار

4️⃣سبزیجات: انواع سبزیجات، بامیه، کلم بروکلی، هویج به صورت آبپز یا در ترکیب با غذاها،

5️⃣میان وعده: میوه خشک، بادام درختی، فندق، توت و انجیر خشک، کمی شیره انگور، میوه رسیده

6️⃣دمنوش‌ها: دمنوش عناب، چای کوهی، کاکوتی (مداوم نباشد)

7️⃣روغن مصرفی: زیتون

❌نبایدهای تنبلی تخمدان (تخمدان پلی کیستیک)❌

افرادی که دچار تنبلی تخمدان هستد بایدها و نبادهایی را در زندگی روزمره خود باید رعایت کنند. در ادامه تعدادی از نبایدهای این بیماری را برای شما ذکر خواهیم کرد:

🔴عدم ارضاء مکرر در رابطه جنسی

🟠استحمام در سه روز اول قاعدگی

🟡پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ

🟢خوردن غذاهای با طبع سرد

🔵پرخوری

🟣رابطه جنسی با شکم پر و شکم خالی

🟤رابطه جنسی طولانی

⚪مصرف قند و شکر، گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، فست فود، املت، ماهی، نخود سبز، میوه های کال، آب سرد، یخ، بستنی

⚫داشتن خواب میان روز

پلی#  _کیستیک 

#تنبلی_تخمدان

#درمان_تخمدان_پلی_کیستیک
#تخمدان_پلی_کیستیک
#پلی_کیستیک


🔰درمان بيماري pco يا تخمدان پلی كيستيك:

درمان اين بيماري بايد بر أساس علائمی باشد كه بوجود مياورد
بايد شرح حال خوبي از بيمار گرفته شود تا بتوانيم بر أساس ان درمان كنيم

🔰علت اين بيماري در طب إسلامي :
🔹بلغم و سردي است
🔹سودا و در نتيجه غلظت خون است

⭕️ يعني تخمدان سرد است و انرزي كافي براي اينکه تخمدان را آزاد كند ندارد و باعث شده تخمك ها آزاد نشوند از فوليكول و همانجا باقي بمانند و منجر به بيماري شود

🔰درمان بيماري  pco  يا تخم دان پلي كيستيك:

👈هضم بيمار بايد خوب باشه ( معده بیمار باید گرم باشد )و از غذاهاي با طبع گرم و مفيد استفاده كند تا خون سالم ایجاد شود و تخمدان گرم شود  مانند:

🔹كشمش
🔹 انجير
🔹بادام
🔹سنجد
🔹عناب
🔹 غذاي نخود آب
🔹 بلغم زدا كليه را گرم نگه مي دارد

🔰علائم ديگر پلی کیستیک :

✳️ ابتلا به ديابت، غالبا ديابت نوع 2 (مقاوم به انسولين) يعني پانكراس اين افراد مدام در حال ترشح انسولين است

✳️ پانكراس جزو دستگاه گوارش است يعني معده و كبد مشكل دارد و حتى باعث تجمع چربي در اين افراد می شود و أينكه جذب خوبي ندارند

👈درمانها عبارتند از:
✅ دستگاه گوارش بايد تقويت شود
✅ غذا خوب جويده و تحويل معده داده شود
✅ معده پاكسازي شود و اينكه انسان كمتر غذا بخورد (فقط دو وعده)
✅ روزه بگيرد
✅ يبوست نداشته باشد (حقنه یا تنقیه گاهی انجام دهد تا روده پاکسازی شود)

📣 فردي كه PCO و ديابت دارد علاوه بر درمان غلبه بلغم يا سودا و داروهاي اختصاصي بايد ديابت خود را درمان کند

🔰داروهاي اختصاصي PCO :

1⃣  تباشير با آب شاهي
2⃣  داروي (باه زنان)
3⃣  داروي جامع با شاهي
4⃣ داروي مركب 4
5⃣  داروي ابهل

📣 اگر شخص دیابت داشته باشد  داروهاي ديابت را استفاده کند و پانکراس را تقویت کند

✳️ تقويت پانكراس توسط داروي:

🔸 بقس 4 یا  مرکب (۴) با اب خرفه
🔸جامع با اب  شنبلیله
🔸 دوسين

🔰علامت ديگر  تنبلی تخمدان

✳️ چاقي و اضافه وزن بصورت شكل سيب يعنى خون رساني به تخمدان خوب صورت نمي گيرد
علاوه بر داروها بايد روي كاهش وزن اين افراد نیز كار كرد به اين صورت که 👇👇

1⃣ حذف وعده ناهار ، يا اينكه 3 وعده در دو روز يعني يک روز دو وعده روز بعد يك وعده
2⃣  غذا كم بخورد وخوب بجود
3⃣  تا دو هفته هر شب نخود آب بخورد و بعد از آن هفته أي 2 يا 3 بار استفاده كند
🔹نخود بلغم زداي قوي است
🔹 نخود براي ضعف جنسي آقايان و عدم نعوظ خيلي خوب است:

✅ به اين صورت که نخود را شب بخيساند و صبح آب نخود را بردارد با عسل مخلوط و ميل كند و برای مدتی این کار را ادامه دهد

🔹فعاليت مفيد داشته باشد

5⃣ داروي سنا براي حذف چربي هاي دور شكم و پهلو‌ خوب است

❌❌ سنا براي افراديكه بواسير دارند خوب نيست

🔰 2 روش براي تشخيص چاقي:

1⃣ فرمول وزن (به كيلو گرم  تقسيم بر مجذور قد (به متر)، كه اگر بالاي 25 باشد يعني اضافه وزن دارد

2⃣ دور شكم را اندازه گرفته اگر بيشتر از 88 سانتي متر باشه يعني فرد چاق است

🔰بيمار PCO  علائم ديگر هم دارد مانند:

🔹 كبد چرب
🔹سقط جنین
🔹لكه بيني
🔹 كم كاري تيروئيد
🔹پرولاکتین بالا

ادامه دارد....

#تنبلی_تخمدان
#طب_اسلامی
#استاد_علیزاده