2777
2789
منم خیلی خیلی دوست دارم صدای نوزاد همسایه میاد دلم میخواد برم ازش قرض بگیرم...شرایطشم درون خونه و در ...

دقیقا به دلیل مسائل نابسامان اقتصادی واجتماعی ملامت میکنن وخودم هم این حس نا امنی و برای تامین آتیه بچه ها دارم

خودت باش مگه خودت چِشِه 😊😊😊
به دلیل نا بسامانی شرایط اقتصادی وفرهنگی جامعه سرزنش میکنن بحث فردی نیست

ربطی نداره 

 بچه کم آوردن مشکلی رو حل نمیکنه

سه تا بچه هم زیاد نیست واقعا

دنیا تا بوده همین بوده 

جنگ و گرفتاری..‌.. هر زمانی یه جور



هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792