با چه ورزش های لاغر شدین ؟

montazarekhoshali

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 91

نمیتونم برم باشگاه

می‌خوام تو خونه ورزش رو شروع کنم

دوچرخه ثابت دارم ولی بیشتر از ده دقیقه نمیتونم برم

رژیم خاصی ندارم

فقط می‌خوام کم خوری کنم

1403/02/10

00:10

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نانووووووووووووووووو

عضویت: 1399/02/23

تعداد پست: 4869

پیاده روی

دوستان لطفا هی نگید تاپیکت تکراریه و فلان اینجا سایت عمومیه منم دلم میخواد سوالامو چندین بار بپرسم تا نظر بیشتر مردمو بدونم هرکی ناراحته میتونه نظر نده چون کسیو مجبور نکردم

1403/02/10

00:11

1 نفر لایک کرده اند ...

نسیم1375هستمy

عضویت: 1400/07/26

تعداد پست: 12738

پیاده روی فقط

یه روز خوب میاد،ولی ما عادت کردیم به شب...

1403/02/10

00:11

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

bad_life

عضویت: 1402/12/14

تعداد پست: 1219

یه برنامه بود کلی حرکت داشت با اون تونستم

1403/02/10

00:11

0 نفر لایک کرده اند ...

اصیل_مستقل

عضویت: 1402/07/12

تعداد پست: 9047

رقص

نفرین من همیشه پشت افرادی که لذت دختر بودن رو از دخترامون گرفتن خواهد بود🖤 لطفا تا زمانی که به بلوغ فکری نرسیدی نظر منو ریپلای نکن! من نه وقت جروبحث دارم و نه حوصلشو! نی نی یار تگ میکنم کاربریت میره رو هوا، پس حد خودتو بدون:) کاش بفهمی که این سایت عمومیه و تمام نظرات قابل احترام! پس اگه با نظری مخالفی یاد بگیر سکوت کنی یا بااحترام مخالفت خودتو اعلام کنی! فضای مجازی برای خالی کردن عقده ها مناسب نیست✋🏻 نصف این آدمایی که خدارو قبول دارن خدا قبولشون نداره اطلاع زیادی در مورد کاهش وزن و افزایش وزن دارم! سوالی در این باره داشتی در خدمتم🦋 درخواست دوستی قبول نمیکنم💙😊

1403/02/10

00:12

0 نفر لایک کرده اند ...

قیمه_با_مرغ

عضویت: 1402/06/13

تعداد پست: 3363

حلقه بزن دمبل بزن دراز نشست برنامه های ورزشی از مایکت مخصوص شکم بازو ران باسن دانلود منو تو چالش های ۳۰ روزه شرکت کن

خدایا بخاطر همه نعمت های که بهمون دادی شکرت🌿❤️ نی نی سایت خونه و پناهگاه ما خانوماست یه خونه شلوغ و پر از صدا خدایا کسی از اهل این خونه رو ناراحت نکن الهی آمین 🤲🏻عین خونه پدریمون میمونه هر چقدر تعلیق میشیم باز برمیگردیم

1403/02/10

00:12

1 نفر لایک کرده اند ...