با چه ورزش های لاغر شدین ؟

montazarekhoshali

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 115

نمیتونم برم باشگاه

می‌خوام تو خونه ورزش رو شروع کنم

دوچرخه ثابت دارم ولی بیشتر از ده دقیقه نمیتونم برم

رژیم خاصی ندارم

فقط می‌خوام کم خوری کنم

1403/02/10

00:10

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نانووووووووووووووووو

عضویت: 1399/02/23

تعداد پست: 5128

پیاده روی

دوستان لطفا هی نگید تاپیکت تکراریه و فلان اینجا سایت عمومیه منم دلم میخواد سوالامو چندین بار بپرسم تا نظر بیشتر مردمو بدونم هرکی ناراحته میتونه نظر نده چون کسیو مجبور نکردم

1403/02/10

00:11

1 نفر لایک کرده اند ...

نسیم1375هستمy

عضویت: 1400/07/26

تعداد پست: 13124

پیاده روی فقط

یه روز خوب میاد،ولی ما عادت کردیم به شب...

1403/02/10

00:11

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

bad_life

عضویت: 1402/12/14

تعداد پست: 1721

یه برنامه بود کلی حرکت داشت با اون تونستم

یه دختر که عاشق مایکل آنجلوعه ،بعضی وقتا لجباز و شیطون میشه و وقتی یه فیلمو میبینه تا مدت ها کنار شخصیت موردعلاقش تو خیالش بازی میکنه . تایپ ENTP. و به جمله کارما بالاخره میزنه کمرت به شدت پایبنده ) �🧡🧡 کاربر عزیز تا دلت میخواد ریپ بزن اگه لایک کردم یا ری اکشن نشون دادم که هیچ اگه هیچ ری اکشنی نگرفتی بدون برام مهم نبوده مرسییی😘

1403/02/10

00:11

0 نفر لایک کرده اند ...

اصیل_مستقل

عضویت: 1402/07/12

تعداد پست: 9671

رقص

نفرین من همیشه پشت افرادی که لذت دختر بودن رو از دخترامون گرفتن خواهد بود🖤 لطفا تا زمانی که به بلوغ فکری نرسیدی نظر منو ریپلای نکن! من نه وقت جروبحث دارم و نه حوصلشو! نی نی یار تگ میکنم کاربریت میره رو هوا، پس حد خودتو بدون:) کاش بفهمی که این سایت عمومیه و تمام نظرات قابل احترام! پس اگه با نظری مخالفی یاد بگیر سکوت کنی یا بااحترام مخالفت خودتو اعلام کنی! فضای مجازی برای خالی کردن عقده ها مناسب نیست✋🏻 نصف این آدمایی که خدارو قبول دارن خدا قبولشون نداره اطلاع زیادی در مورد کاهش وزن و افزایش وزن دارم! سوالی در این باره داشتی در خدمتم🦋 درخواست دوستی قبول نمیکنم💙😊

1403/02/10

00:12

0 نفر لایک کرده اند ...

قیمه_با_مرغ

عضویت: 1402/06/13

تعداد پست: 3509

حلقه بزن دمبل بزن دراز نشست برنامه های ورزشی از مایکت مخصوص شکم بازو ران باسن دانلود منو تو چالش های ۳۰ روزه شرکت کن

خدایا بخاطر همه نعمت های که بهمون دادی شکرت🌿❤️ نی نی سایت خونه و پناهگاه ما خانوماست یه خونه شلوغ و پر از صدا خدایا کسی از اهل این خونه رو ناراحت نکن الهی آمین 🤲🏻عین خونه پدریمون میمونه هر چقدر تعلیق میشیم باز برمیگردیم

1403/02/10

00:12

1 نفر لایک کرده اند ...

montazarekhoshali

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 115

پیاده روی

پیاده روی برای لاغری میگن خوب نیس برای سلامتی قلب هس

1403/02/10

00:12

0 نفر لایک کرده اند ...

montazarekhoshali

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 115

رقص

بلد نیستم

1403/02/10

00:12

1 نفر لایک کرده اند ...

پاییزان۸۳

عضویت: 1401/09/17

تعداد پست: 3900

پیاده روی و طناب و کالری شمار

1403/02/10

00:13

1 نفر لایک کرده اند ...

behi1367

عضویت: 1401/09/12

تعداد پست: 963

من در طول ۴ ماه ی ثانیه هم ورزش نکردم با کالری شماری ۱۵کیلو کم کردم.

وقتی کفتارها خوشحالی می کنند یقین بدان شیری بر زمین افتاده. ی ضرب المثل ترکی میگه:اگه نفرین زنهای روسپی،بِگیر بود تا الان ک....ر همه ی مردا شکسته بود.

1403/02/10

00:18

0 نفر لایک کرده اند ...