2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  سوال..
2789
عنوان

سوال..

| مشاهده متن کامل بحث + 348 بازدید | 53 پست
1403/02/07
|
23:15
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من کرمی سیاه هستم ۵۳ساله از کتلت😂😂😂😂

متاهل ومتعهد❤️❤️حرفی ندارم فقط کاراگاه بازی رو بزار برای زندگی خودت وسرت رو از تو زندگی مردم در بیار🫰🏻از تاریخ ۲۵ دی تاپیک ها متعلق به من هست ❤

1403/02/07
|
23:22
من قرمز صورتی ۸۶ ساله از قرمه سبزی

🤣🤣🤣🤣

آینده ای ساختم. که گذشته ام. جلوش زانو زد                                                                                            از صفر شروع کردم. حالا یکی بیاد صفر هاش بشمره
1403/02/07
|
23:22
احساس خفگی نمیکنی؟؟😂😂

چطور ؟؟

خدایی کی با تاپ بندی دو وجبی و شورتک احساس خفگی کرده که من بکنم 😅😅

میگن وقتی سجده میکنی فکر کن سرت رو روی پای خدا گذاشتی از وقتی شنیدم دلم نمیخاد سرمو از سجده بردارم .......

1403/02/07
|
23:23
ساقه طلایی رو میگم عزیزمم  بعد ساق طلایی چجوری بدون آب زنده اییی؟؟

خدا خفت نکنه 

من دوس دارم لامصبو اصلا هم خفه نمیشم 

ولی خدا نکنه یه کلوچه بخورم باید شونصد لیتر آب بخورم از روش تیکم رو کلوچه و خوراکیای نرمه با ساقه طلایی حال میکنم اتفاقا 

میگن وقتی سجده میکنی فکر کن سرت رو روی پای خدا گذاشتی از وقتی شنیدم دلم نمیخاد سرمو از سجده بردارم .......

1403/02/07
|
23:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوست پسرم برگشت بهم گفت اگر ازدواج کنیم بچه دار بشیم اونوقت من به بچمون حسودیم میشه😐

ziba_jooni | 4 ثانیه پیش

ب نظرتون من ادم حسودی ام یا چی

miiiiiiiiiiinaaaasss | 10 ثانیه پیش

🗿🗿🗿🗿🗿🗿

قلعه_یخی | 18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خب الان که چی درخواست دادی مرتیکه ها

@brdia_r
1 دقیقه پیش

رل زدن

نفس ۲۰ ته
1 دقیقه پیش

زن عامل تحریک مرد است🤔

هیچی نفهمیدم از شهر فقط میتونم بگم اسم ت...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بعد ازدواج سینه ها بزرگ‌میشن
توسط   سوگلی۲۰  |  28 دقیقه پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  20 ساعت پیش
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  19 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  23 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  23 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک