2777
2789
نه از چند سال پیش اینجوری بودم پارسال رفتم بهم قرص داد تا یک ماه پیش خوب بودم الان دوباره مثل قبل شد ...

حتما دکتر گوارش برو من هموروئید کوچیک گرفتم تازگی سمت چپ شکمم درد میکنه، باید شنبه برم دکتر گوارش

خدایا شکرت♥️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حتما دکتر گوارش برو من هموروئید کوچیک گرفتم تازگی سمت چپ شکمم درد میکنه، باید شنبه برم دکتر گوارش

قبلاً رفتم حتی آندوسکوپی هم شدم ولی معدم سالم بود نمی‌دونم چرا اینجوری میشم

بلد شو آب جوش کن

بریز ت استکان

بعد ی قاشق غذا خوری کره

یه قاشق مربا خوری شکر 

بریز خوب هم بزن

داغ ن ولی گرم باشه بخور


۲ تا گوجه خام بدون پوست چ با غذا چ بعد از غذا خوبه کلا تاثیر داره


راه رفتن هم خیلی اثر داره

برای تعجیل در ظهور حضرت ولی عصر (عج) صلوات      ❤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤ ..

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792