2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خودت متوجهش نمیشی و بعد ها کم کم 9 ماه طول میکشه متوجهش بشی و ممکنه تو هر سنی اتفاق بیوفته ولی اگه از 12 سالگی باشه حداقل باید 3 سال بگذره که بفهمی واقعا دوسش داری یا نه


تو چشات معجزه میکرد حالا شدی موجب این درد):)
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز