برم یه جایی هیچکسو نشناسم
آلزایمر بگیرم از گذشتم یادم نیاد
دردام خوب شه
واسه چی؟
ناراحتیهات رو کاغذ بنویس و بعدش دیگه بهش فکر نکن
مسافرت میتونی بری چند روز؟ اینکارو بکن
کتاب بخون
تفریح کن
سرگرمی ک باعث بشه به هیچی فکر نکنی انجام بده واسه یکی شیرینی پختنه
واسه یکی لباس و خیاطی ... گل و گلکاری ....
باید توجه زیادت رو از بقیه چیزا بر داری بیاری رو خودت و سرگرمی های کوچیک خودت کمکم
میفهمم اخه منم گذشته اینجور شده بودم
پیاده روی زیاد میکردم کم کم با خستگی خودمو انداختم تو سرگرمی های کوچیک
خیلی راهکارا هست
سبک زندگی شخصیت رو بساز
زندگی با خانواده یا خوابگاه فردا محیط های کاری یا فامیل شوهر نمیشه همش فرار کرد
باید تمرین کنی ذهنت ازاد کنی
شاید مجبور شی چند تا کار امتحان کنی تا اونیکه باب دلت هست پیدا کنی
منم تنهایی با تور میرفتم ولی تورهای خوبی پیدا کن ادمای ناسالم همه جا هستن
و اینکه اگر مشکل و مسیله خاصی هست باید حلش کنی
از مشاور یا روانکاو کمک بگیر اگر نیازه
ی رودخونه تصور کن جاریه یهو یه کنده درخت میفته راه ردخونه میبنده
اون مشکل همون کنده درخت پوسیده ست که حلش کنی برش داری اب زندگی دوباره جریان پیدا میکنه
شاید از مدل ادمای نوشتنی باشی شش تا دفتر بنویسی تاحل بشه
شاید باید با متخصص صحبت کنی... بالاخره برو سراغش
یسری مانع ها فقط ذهنیه
اگه میخوای حالت خوب بشه باید باید ببخشیشون اگه نبخشی خودت آسیب میبینی حالت بدمیشه مریض میشی رها کن خودتو ببخش اونا یکاری کردن ولی تو ببخششون بسپار به خدا اگه حال خوب میخوای این کارو بکن نکنی باختی زندگی خودتو خراب کردی مگه چند روز زنده ایم
خودتو به خدا نزدیک کن تنها درمان افسردگی اینه ان شاءالله همیشه سلامت باشی 🤍💙
ببخش
زیرا با بخشش است که
رها میشوی
و آنگاه که رها شدی دیگر برای انتقام، دریک زندگی دیگر، دوباره به دنیا نخواهی آمد. که انتقامت را بگیری
پس هم اکنون او را از
اعماق درونت ببخش تا آزاد شوی.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
24 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
39 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
