سلام خوبین برای درمان تنبلی تخمدان باید اصلاح سبک کنیم اصلاح سبک من اینطوری
من میل به غذا و شیرنیجاتم خیلی زیاد بود اینجوری کمش میکنم
بشقاب کچیک برمیدارم که غذا زیاد دیده بشه تو هروعده سبزی یا سالاد میخورم
به یک لیوان اب نصف قاشق سرکه اضافه میکنیم و تا اخر روز کم کم میخورمش.
هروز ۲بار با روغن سیاهدانه رحم ودور نافمو ماساژ میدم بصورت حرکات ساعت.
هروز صبح ناشتا اب قلم میخورم نصف استکان.
۲۰دقیقه رقص و ۲۰دقیقه ورزش میکنم.
برای تنقلات بجای کیک و شبرینی و….اجیل و میوه میخورم میوه در روز فقط یدونه مجاره.
تو صبحونه فقط تخم مرغ.کره بادام زمینی.ارده.شیره.عدسی.اش.میخورم پنیر برای تنبلی تخمدان ضرره
چون پنیر و شیر و ماست نمخورم بجاش هروز ۱۰تا بادوم درختی میخورم تا کلسیم به بدنم برسه
باز سوالی داشتید بپرسید
وظیفه خودمدونستم به شما بگم چون واقعا بیماری سختیه
