2777
2789
عنوان

دوراهی

29 بازدید | 2 پست

ممنون میشم راهنمایی کنید


قبلاازهرچیزی این ایدی دوستمه مشترکی میایم چون شماره منوردمیکنه سایت 


دوستان من متاهلم شوهرم دست بزن داره فکرش مسمومه همیشه فکرمیکنه من بدم خانوادش خوبن یعنی خانوادش هربلایی سرم بیارن میگه توبایدمهربوندباشی ونادیده بگیری وبازباهوش خوب باشی هربلایی سرم اورده بابی پولیش همچیش ساختم تابه اینجابرسه الان برگشته میگه من هرکاری دلم بخادمیکنم تونمی تونی اعتراض کنی منظور(رابطه بایکی دیگه)اونش جهنم فهمیدم اینهمه مدت منتظربوده تامن خطایی بکنم تاآبروموببره ولم کنه منم گفتم  سابقه تودرخشانه 😒من همچین کاری نمیکنم ولی حالاکه این طرزفکروداری دیگه تموم شدلباسموبرداشتم اومدم خونه بابام براطلاق جدیم ولی مشکلی که هس من برادانشگاهم  خیلی هزینه وتلاش کردم والان نرم همچی ازبین میره وخانوادمم اجازه تحصیل نمیده وجای هیچ پیشرفتی ندارم کاملا خونه نشین میشم آزادیم ازبین میره نمیدونم برگردم به اون خونه یابمونم


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز