من تو عذا خوردن تنبلم گشنمم نمیشه لاغر لاغر هم هستم الان تو ماه پنجم هستم میترسم بچم کوچولو باشه رشدش متوقف بشه امروز از صبح یکم ابمیوه و کیک خوردم الانم با شوهرم دعوام شده خونه هیچی نداریم گازمون هم قطع هست
منم اشتباه شما رو کردم و بچم رشدش متوقف شد و وقتی به دنیا اومد خیلی ریز بود و افت قند داشت، دلت برای بچه بسوزه تنبلی رو بذار کنار و پروتئین بخور، اگه خونه چیزی نداری الان نون و پنیر یا شیر که دیگه میتونی بخوری برای وزن جنین عالیه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.