2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  ما مجردا
2789
عنوان

ما مجردا

| مشاهده متن کامل بحث + 496 بازدید | 76 پست
1403/01/31
|
22:35
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

21 شاید بگی کمه و هنوز سنی نداری ولی خیلی دلم گرفته  از 16 سالگی خاستگار داشتم ولی...

همسنیم من متولد۸۲ ام وقعا امینع فکرم جدیداخواستگارندارم ادن موقع ک مدرسه بودم داشتم الان خبری نیس لارم شده۶۵💔🙄

بهم نگو «دوستت دارم» برام کـــــتاب بخر خودم میفهمم!

1403/01/31
|
22:49
منظورم عشق خودم به خودم  سینگم بابا    

خودت به‌خودت ثنا میخام منحرف نشم 🤣🤣

خوبی بهتری

.........زیر سنگ آسیاب روزگار افتاده ایم ....... خوشه رزین عمر ما چه ارزان آرد شد!! ......

1403/01/31
|
22:49
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلم میخواد رحمم بکنم بندازم جلو سگ

blackmoon000 | 1 ثانیه پیش

اولین حرفی که شوهرم شب عقد زد

jilp | 32 دقیقه پیش

اولین حرفی که شوهرم شب عقد زد

jilp | 30 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خدا رو شکر دهه هشتادی نیستم

من پسرم خودت خودت رو نابود کردی😂
1 دقیقه پیش

از طلا سر در میارید

خیلی ممنونم
1 دقیقه پیش

کسی برام ف ا ل میگیره🥲❓️ حسششم هستی❓️

واسه منم می گیری؟ 🥲
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  11 ساعت پیش
دخترا من عید پونزده نفر مهمون دارم بگید خب
توسط   فرشتهمهری  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 9 ساعت پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 13 ساعت پیش

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  2 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  2 ساعت پیش
چقد عباس موزون متینه و موقر چقد همه دوسش دارن
توسط   nihan246  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران
بازارنیوز | جهش سیاسی قیمت‌ها در بازار ارز و طلا + ویدئو
آینده انرژی پاک؛ آیا راکتورهای نسل چهارم جایگزین سوخت‌های فسیلی می‌شوند؟
راکتور هسته ای نسل چهارم
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۴ / تقویت انتظارات افزایشی در بازار طلا با اهرم دلار + جدول