اونای که لاغرشدین بیاین لطفااا

asma828282

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/03

تعداد پست: 1182

چیکار کردین چیا خوردین راهنمایم کنید

1403/01/25

20:17

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

لیلیوم۷۵

عضویت: 1396/10/26

تعداد پست: 10868

روزه گرفتم همین

خدایا شکرت

1403/01/25

20:17

1 نفر لایک کرده اند ...

sani67ii

عضویت: 1402/09/02

تعداد پست: 12582

منم میخام لاغر کنم‌اما کو اراده

1403/01/25

20:17

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

دخترسفیر۱۳۸۲

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 6642

من با باشگاه و برنامه غذایی تونستم لاغر خوش فرم بشم

کاربر قدیمیم

1403/01/25

20:18

1 نفر لایک کرده اند ...

بانوپریزاد

عضویت: 1402/01/11

تعداد پست: 1815

بیا قند مصنوعی شکر حذف کنیم با آرد سفید روغنم کم کنیم

1403/01/25

20:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گیلیلیلیلیلیلی

عضویت: 1402/11/04

تعداد پست: 1806

منم میخام لاغر کنم‌اما کو اراده

منم ....خیلی سخته خیلی

1403/01/25

20:18

1 نفر لایک کرده اند ...

asmanily

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 2184

باید تغذیه درست داشته باشی و پیاده روی کنی، برنج و ماکارونی و نان کم بخوری قند و شکر و چیزای شیرین رو حذف کنی

برام یه صلوات می فرستی🌹😍

1403/01/25

20:18

1 نفر لایک کرده اند ...

asma828282

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/03

تعداد پست: 1182

باید تغذیه درست داشته باشی و گیاده روی کنی، برنج و ماکارونی و نان کم بخوری قند و شکر و چیزای شیرین ر ...

چقدر پیاده روی میکردی در طول روز

1403/01/25

20:19

0 نفر لایک کرده اند ...

asma828282

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/03

تعداد پست: 1182

روزه گرفتم همین

فقط؟

1403/01/25

20:19

0 نفر لایک کرده اند ...

asma828282

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/03

تعداد پست: 1182

بیا قند مصنوعی شکر حذف کنیم با آرد سفید روغنم کم کنیم

من یک هفته س حذف کردم

1403/01/25

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...

asma828282

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/03

تعداد پست: 1182

من با باشگاه و برنامه غذایی تونستم لاغر خوش فرم بشم

خب چیا میخوردی

1403/01/25

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...

asmanily

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 2184

چقدر پیاده روی میکردی در طول روز

من زیاد چاق نیستم..... تو ماه هفتم بارداری که دکتر گفت ممکنه قند بگیری باید رعایت کنی منم این کارارو کردم. پیاده روی تقریبا یک ساعت............ یه مدت هم چای سبز میخوردم و تعداد کمی طناب میزدم شکم و پهلو هام کمی کوچکتر شد

برام یه صلوات می فرستی🌹😍

1403/01/25

20:21

0 نفر لایک کرده اند ...