اونای که لاغرشدین بیاین لطفااا

asma828282

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/03

تعداد پست: 1276

چیکار کردین چیا خوردین راهنمایم کنید

1403/01/25

20:17

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

لیلیوم۷۵

عضویت: 1396/10/26

تعداد پست: 12452

روزه گرفتم همین

خدایا شکرت

1403/01/25

20:17

1 نفر لایک کرده اند ...

sani67ii

عضویت: 1402/09/02

تعداد پست: 15448

منم میخام لاغر کنم‌اما کو اراده

1403/01/25

20:17

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

دخترسفیر۱۳۸۲

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 7086

من با باشگاه و برنامه غذایی تونستم لاغر خوش فرم بشم

کاربر قدیمیم

1403/01/25

20:18

1 نفر لایک کرده اند ...

بانوپریزاد

عضویت: 1402/01/11

تعداد پست: 1902

بیا قند مصنوعی شکر حذف کنیم با آرد سفید روغنم کم کنیم

1403/01/25

20:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گیلیلیلیلیلیلی

عضویت: 1402/11/04

تعداد پست: 3106

منم میخام لاغر کنم‌اما کو اراده

منم ....خیلی سخته خیلی

1403/01/25

20:18

1 نفر لایک کرده اند ...

asmanily

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 2756

باید تغذیه درست داشته باشی و پیاده روی کنی، برنج و ماکارونی و نان کم بخوری قند و شکر و چیزای شیرین رو حذف کنی

برام یه صلوات می فرستی🌹😍

1403/01/25

20:18

1 نفر لایک کرده اند ...

asma828282

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/03

تعداد پست: 1276

باید تغذیه درست داشته باشی و گیاده روی کنی، برنج و ماکارونی و نان کم بخوری قند و شکر و چیزای شیرین ر ...

چقدر پیاده روی میکردی در طول روز

1403/01/25

20:19

0 نفر لایک کرده اند ...

asma828282

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/03

تعداد پست: 1276

روزه گرفتم همین

فقط؟

1403/01/25

20:19

0 نفر لایک کرده اند ...

asma828282

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/03

تعداد پست: 1276

بیا قند مصنوعی شکر حذف کنیم با آرد سفید روغنم کم کنیم

من یک هفته س حذف کردم

1403/01/25

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...

asma828282

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/03

تعداد پست: 1276

من با باشگاه و برنامه غذایی تونستم لاغر خوش فرم بشم

خب چیا میخوردی

1403/01/25

20:20

0 نفر لایک کرده اند ...

asmanily

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 2756

چقدر پیاده روی میکردی در طول روز

من زیاد چاق نیستم..... تو ماه هفتم بارداری که دکتر گفت ممکنه قند بگیری باید رعایت کنی منم این کارارو کردم. پیاده روی تقریبا یک ساعت............ یه مدت هم چای سبز میخوردم و تعداد کمی طناب میزدم شکم و پهلو هام کمی کوچکتر شد

برام یه صلوات می فرستی🌹😍

1403/01/25

20:21

0 نفر لایک کرده اند ...