راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ن کاری نمیکنع الان مشکل خرجی نیس مشکلم اینه ک حالم خیلی بد شدع و احساس بی ارزش بودن میکنم از وقتی ...
خب این مسئله فقط ب مادرت مربوطه عزیزم وقتی مادرت براش مهم نیس توام غصه نخور ، ناراحت بودن تو هیچ فایده ای ندارع ، کسی که مزه خیانتو بچشه بازم اینکارو میکنه شاید قبلا هم اینکارو میکرد شما بچه بودی متوجه نمیشدی
یه چیز دیگه هم که مهمه محبته. یه سخنی هست میگه کسی را که خویشانش واگذارند...یعنی رهاش کنن.... بیگانه او را پذیرا میشود. تا میتونید رفتار خوب و محبت آمیز داشته باشید . مامانت رو هم تشویق کن. تا بابات ازین بیشتر به سمت اون زنه نره