2777
2789
عنوان

چاقی😭

77 بازدید | 10 پست

چیکار کنم تو پر بشم لباس به تنم بشینه؟؟؟چی بخورم؟باشگاه تاثیر داره بنظرتون ؟؟؟خسته شدم دیگه غذا زیاد میخورم شکم میارم

 لبخند بزن رفیق خدا هواتو داره⁦⁦^⁠_⁠^

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من گین اپ خوردم چاق شدم ولی شکمم اوردم عوارض داره ولی خب من واقعا نیازم بود 

من گین آپ خریدم روش عکس بچه داره همونه؟؟عوارضش چیه

 لبخند بزن رفیق خدا هواتو داره⁦⁦^⁠_⁠^
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792