ممنون عزیزم جای شما خالی،نه من با دست پیچیدم دوتا برگ رو کنار هم گذاشتم هر طرف که عرض بیشتری داشت با قاشق نواری مواد رو ریختم از دو طرف یکم تا کردم بعد نازک پیچیدم همه ی این مراحل رو توی سینی انجام دادم که راحتر باشه چون توی دست نمیشه
خوشبختى مانند "تلفن" است
اگر دیگران نداشته باشند،
به هیچ درد شما نخواهد خورد...
براى دیگران آرزوى خوشبختى کنید.💖💖
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
