2777
2789
عنوان

لاغری

82 بازدید | 4 پست

سلام بچه ها خوب هستین 

من الان یه روش لاغری خوب میخام که تأثیر گذار باشه 

۸۵ کیلو ۱۶۵قدم هرچی گشتم چیز خوبی که به دردم بخوره پیدا نکردم 

پول عمل هم ندارم بدم یه بار هم زایمان داشتم


مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

این چه جوریه 

عدسی بدون پیاز و روغن و سیب زمینی درست کن 

توش آبغوره یا نارنج بریز یکم نمک که طعم داشته باشه و فلفل و‌زرد چوبه

هر روز بخور تا دوهفته 

خیلیا تک وعده میگیرن این‌ رژیمو ینی یک وعده در روز و‌فقط یک کاسه بدون نان میخورن 

سیرت میکنه و چون پروتئین داره چربی میسوزونی

«خدا دوباره تو را جمع‌وجور میکند،چنان که گویی هرگز از هم نپاشیده بودی.»

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792